🧠 写真と思いを“見える化”して、心と脳の健康をサポート
写真・言葉・音楽を組み合わせてつくるフォトムービー／デジタル紙芝居は、
自己表現とコミュニケーションを促し、心の安定や脳の活性化に役立つと注目されています。
本講座では、認知症予防・ボケ防止・うつの改善・メンタルヘルス向上を目的に、「記憶のバックアップデス」「こころのリカバリーディスク」を制作し、日常生活で活かす方法を学びます。
📘 基本講座（制作編）
こんな内容を学びます
- 思い出写真を使った“脳の活性化”ワーク
- 自己表現を促す写真の選び方・整理のコツ
- 心に寄り添うシナリオづくり
- フォトムービー・デジタル紙芝居の制作方法
- 字幕・ナレーション・音楽の入れ方
- 「記憶のバックアップディスク」の完成までを丁寧にサポート
こんな方におすすめ
- 認知症予防に取り組みたい
- 写真を使って脳を活性化したい
- 自分史・家族史を楽しく残したい
- 気持ちを整理し、前向きになりたい
📙 活用講座（応用編）
こんな内容を学びます
- 心を整える「こころのリカバリーディスク」の作り方
- 気分の落ち込みに寄り添う“自分へのメッセージ”づくり
- 家族・仲間とのコミュニケーションに活かす方法
- 介護・福祉・地域活動での活用アイデア
- 日常のメンタルケアに役立つ視聴習慣のつくり方
こんな方におすすめ
- 気持ちの浮き沈みを整えたい
- 心のセルフケアに興味がある
- 家族や地域での交流に活かしたい
- 介護・福祉の現場で使えるツールを探している
🌈 受講すると得られること
- 思い出を振り返ることで脳が活性化
- 自己表現がしやすくなり、気持ちが整理される
- 心が落ち着く“自分だけのリカバリーツール”が手に入る
- 家族や仲間との会話が増え、つながりが深まる
- 日常のメンタルヘルスに役立つ習慣が身につく
📩 お申し込み・お問い合わせ
日程・会場・受講料などの詳細はお気軽にお問い合わせください。
心と脳の健康づくりを、楽しく・やさしくサポートします。
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